Hej och hå, planka på!

Jag är ett stort fan av plankan som magövning. Alltid med på varje träningspass! Snubblade över den här utmaningen på facebook, och hakar självklart på. Det kan väl ni också göra? Är det för tungt att stå på armbågarna, stå på knä. Lofsans intruktionsvideo hittar ni HÄR.

Nu kör vi!