Nu ska ni få dagens, årets, kanske till&med livets bästa träningstips. FRYS!
Tror man att man inte ska kunna förmå sig att orka ut på löprunda, då klär man sig lite för kallt och beger sig ut ändå. För att inte frysa ihjäl så sätter man ena foten framför den andra i ett rasande tempo, och stannar man så fryser man fast. Ha gärna en varm dusch väntandes hemma, då går det ännu fortare!
Simning passar mig därför väldigt bra, oftast är det så kallt i omklädningrummet att jag funderar på att simma i stickad kofta. Men så fort man kommit ner i vattnet och simmar som en dåre för att få upp värmen så är det något av det skönaste som finns.
Heja, heja, ut och frys!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar